الصحة النفسية للمرأة

الصحة النفسية للمرأة

الصحة النفسية للمرأة تعتبر جانبًا حيويًا يؤثر بشكل كبير على جودة حياتها ورفاهيتها. تواجه النساء تحديات فريدة، مثل الضغوط الاجتماعية، والتوقعات الثقافية، والتغيرات الهرمونية، التي يمكن أن تؤثر على صحتهم النفسية. من المهم أن تدرك النساء أهمية العناية الذاتية والدعم النفسي، بما في ذلك التواصل مع الأصدقاء والعائلة، وممارسة النشاط البدني، وتبني استراتيجيات التكيف الصحية. الحصول على المساعدة عند الحاجة، سواء من خلال العلاج النفسي أو المجموعات الداعمة، يمكن أن يسهم في تعزيز الصحة النفسية للمرأة ومساعدتها على التعامل مع التحديات اليومية. الاهتمام بالصحة النفسية ليس ترفًا، بل ضرورة للحفاظ على حياة متوازنة وسعيدة.

ما_قبل_الحيض

تعرف على متلازمة ما قبل الحيض

حتى وقت قريب لم نكن نسمع عن متلازمة ما قبل الحيض، لكن بدأت الدراسات تركز على الأعراض التي تمر بها النساء قبل الطمث، لا سيما أنها قد تؤثر على قدرتهن على ممارسة الأنشطة اليومية لذا تعرف على متلازمة ما قبل الحيض من خلال التقرير التالي متلازمة ما قبل الحيض متلازمة ما قبل الحيض هي عبارة […]

تعرف على متلازمة ما قبل الحيض Read More »

أعراض_اكتئاب_ما_بعد_الولادة

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة

في هذه المقاله سنتحدث عن أعراض اكتئاب ما بعد الولادة اكتئاب ما بعد الولادة هو اضطراب مزاجي يمكن أن يؤثر على المرأة بعد الولادة، وتجدر الإشارة إلى أن هذا الاكتئاب يمكن أن يبدأ في أي وقت من ثلاثة أشهر إلى سنة بعد الولادة  يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة على المشاعر والتفكير والتصرفات، الأمر الذي يمكن

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة Read More »

اكتئاب_ما_بعد_الولادة

علاج اكتئاب ما بعد الولادة

بحسب منظمة الصحة العالمية فإن هناك ما يقارب من 13% من النساء يصبن باكتئاب ما بعد الولادة، كما ترتفع هذه النسبة في الدول النامية لتصل إلى 16%، فما أهم طرق علاج اكتئاب ما بعد الولادة اكتئاب ما بعد الولادة  يُعد اكتئاب ما بعد الولادة من أكثر الأمراض العقلية شيوعًا بعد الولادة، حيث تتأثر كل امرأة

علاج اكتئاب ما بعد الولادة Read More »

أعراض اكتئاب الحمل

اعراض اكتئاب الحمل

من المفترض أن يكون الحمل من أكثر الأوقات سعادة التي تمر بها المرأة، ومع ذلك فإن هذه المرأة قد تسبب لها بعض الخوف والقلق والضغط العصبي، كما لا تنجو بعض السيدات من اكتئاب الحمل، فما اعراض اكتئاب الحمل وأسبابه وطرق علاجه، وهل يؤثر على الجنين؟ اكتئاب الحمل اكتئاب الحمل هو اكتئاب يُصيب المرأة أثناء الحمل،

اعراض اكتئاب الحمل Read More »

error: Content is protected !!
Scroll to Top