ضعف الانتصاب النفسي

ضعف الانتصاب النفسي

ضعف الانتصاب النفسي

ضعف الانتصاب النفسي هو نوعًا من أنواع ضعف الانتصاب يتمثل في عدم القدرة على الوصول إلى الانتصاب أو الحفاظ عليه بما يكفي لممارسة الجنس

يحدث  في أي عمر ويُعاني منه العديد من الرجال، نتيجة لمجموعة من العوامل النفسية مثل القلق، التوتر، الإجهاد، الضغوطات النفسية، ولا يكون له علاقة بأي مشكلة عضوية في الجهاز التناسلي 

وتجدر الإشارة إلى أنه في حال ما كان ضعف الانتصاب مشكلة مستمرة، فإنها في هذه الحالة من الممكن أن تسبب الضغط النفسي تؤثر على ثقة الشخص بنفسه، كما تسهم في نشوب مشكلات في العلاقات  المزيد

اسباب ضعف الانتصاب النفسي

تتعدد أسباب ضعف الانتصاب النفسي حيث تشمل ما يلي

ضغط العمل ووجود مشاكل مالية

الشعور بالتوتر والقلق أو الضغط العصبي

مشاكل العلاقة الزوجية بين الشريكين

الخوف من الوصول إلى الشيخوخة

مشاهدة المقاطع الإباحية التي تعمل على زيادة فرص الإصابة بالضعف الجنسي وضعف الانتصاب

وجود مشاكل صحية

المعاناة من ضعف الانتصاب سابقًا

رجل يعاني من الفوبيا

أعراض ضعف الانتصاب النفسي

تختلف الأعراض  من شخص إلى آخر، لكن يمكن أن يساعد الوعي بالأعراض في تسهيل المحادثات مع الطبيب النفسي ليعطي العلاج المناسب وفقًا للحالة الصحية، وبشكل عام تشمل أهم الأعراض ما يلي

مشاكل في تحقيق الانتصاب

القذف المبكر أو المتأخر

التوتر

فقدان الانتصاب قبل انتهاء الجنس

الخوف من الفشل الجنسي

عدم الشعور بالثقة بالنفس

اضطرابات في العلاقة الجنسية

مشكلات عائلية أو حياتية تؤثر في حالته المزاجية

مضاعفات ضعف الانتصاب النفسي

قلة الثقة بالنفس

يعاني الأشخاص المصابون بضعف الانتصاب النفسي من قلة الثقة بأنفسهم وقدرتهم على الأداء الجنسي. قد يكون لديهم خوف من عدم القدرة على إرضاء الشريك أو خوف من الفشل الجنسي، مما يزيد من التوتر والضغوط النفسية ويؤثر سلبًا على الأداء الجنسي.

القلق والاكتئاب

يمكن أن يسبب ضعف الانتصاب النفسي القلق والاكتئاب. القلق بسبب الانتصاب الضعيف يمكن أن يؤدي إلى دوامة من الأفكار السلبية والشكوك حول القدرة الجنسية، في حين يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى نقص الرغبة الجنسية والتوتر العام.

مشاكل العلاقة

قد يؤثر ضعف الانتصاب النفسي على العلاقة العاطفية والجنسية بين الشريكين. قد يشعر الشريك بالإحباط أو التقدير الذاتي المنخفض نتيجة عدم القدرة على تحقيق الرغبة الجنسية، مما يؤدي إلى توتر في العلاقة وزيادة الضغوط النفسية.

العواقب الاجتماعية

قد يعاني الأشخاص المصابون بضعف الانتصاب النفسي من العواقب الاجتماعية. قد يشعرون بالخجل أو العار ويتجنبون الفعاليات الاجتماعية التي تنطوي على فرص جنسية، مما يؤثر على جودة حياتهم الاجتماعية والعاطفية بشكل عام.

اضطرابات العلاقة الجنسية

قد يؤدي إلى حدوث اضطرابات في العلاقة الجنسية. قد يشعر الشريك بالإحباط أو الرغبة في الانسحاب، في حين قد يزداد التوتر والضغط على الشخص المصاب بضعف الانتصاب النفسي.

تشخيص ضعف الانتصاب النفسي

تحاليل الدم

حيث تُساعد تحاليل الدم في تشخيص فقر الدم، أمراض القلب، مرض السكري، اختلال وظائف الكبد والكلى، الاضطرابات الهرمونية وغيرها

اختبار الانتصاب الليلي

يقيس اختبار الانتصاب الليلي مدى قدرة العضو الذكري على الانتصاب خلال النوم

تحليل الغدة الدرقية

حيث أن قصور الغدة الدرقية من الممكن أن يؤدي إلى ضعف الانتصاب

تحليل البول

يُساعد تحليل البول في تشخيص مرض السكري

مهدئ2

العلاج النفسى للضعف الجنسى

أولًا: استشارة الطبيب النفسي

حيث أن استشارة الطبيب النفسي يُساهم في تحديد العوامل الخاصة بالقلق والتوتر، الأمر الذي يسهل علاجها والتحكم فيها

ثانيًا: العلاج النفسي الديناميكي

يساعد العلاج النفسي الديناميكي في إظهار السبب الرئيسي والأساسي لضعف الانتصاب عن طريق إظهار محتوى اللاوعي لنفسية المريض

رابعًا: علاج القلق الجنسي

يُساهم علاج القلق الجنسي في التقليل من الاضطرابات والمخاوف النفسية التي يُعاني منها الشخص، حيث يقوم الطبيب بعلاج المشاكل العاطفية وإيجاد الحلول لها، الأمر الذي يُساعد الشخص على الاسترخاء والتخلص من التوتر وإعادة تنشيط الخيال

خامسًا: العلاجات البديلة

تُساهم العلاجات البديلة في تخليص الشخص من التوتر والقلق، حيث تتضمن خيارات العلاجات المستخدمة في علاج ما يلي
تعلم تقنيات الاسترخاء
ممارسة اليوجا
الخضوع لعلاج الوخز بالإبر

علاج ضعف الانتصاب النفسي بالاعشاب

يمكن أن يُساهم العلاج بالأعشاب في العلاج ، لكن لابد من استشارة الطبيب المختص أولًا وقبل تناول هذه الأعشاب والمكملات الغذائية لتجنب حدوث الأضرار والآثار الجانبية، وبشكل عام تتضمن أهم هذه الأعشاب ما يلي 

الجنسنج

يُعد الجنسنج عشب صيني ياتي على شكل أقراص أو كريمات يعمل على علاج ضعف الانتصاب النفسي

جذور عشبة الماكا السوداء

حيث تُساعد هذه الجذور على التخفيف من التوتر ومن ثم تحسين الأداء الجنسي

عشبة الكافا

تُساهم عشبة الكافا في علاج القلق وتحسين المزاج

نبات البابونج

نبات البابونج من الأعشاب التي تُساعد في تقليل أعراض القلق

الوقاية من ضعف الانتصاب النفسي

العناية بالصحة العامة

ينصح بالحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن. يشمل ذلك تناول وجبات غذائية مغذية، ممارسة النشاط البدني بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.

التعامل مع التوتر والضغوط النفسية

يجب محاولة إدارة التوتر والضغوط النفسية بشكل فعال. يمكن استخدام تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق، وممارسة النشاطات التي تساعد في تقليل التوتر مثل اليوغا أو الرياضة.

الحفاظ على الاتصال العاطفي

يعتبر الاتصال العاطفي والتواصل الجيد مع الشريك أمرًا مهمًا. يجب أن يكون هناك فهم ودعم متبادل بين الشريكين، والعمل على بناء الثقة والقرب العاطفي.

تجنب العادات الضارة

ينصح بتجنب التدخين واستهلاك الكحول بشكل مفرط، فقد تؤثر هذه العادات الضارة سلبًا على الأداء الجنسي وتزيد من احتمال حدوث ضعف الانتصاب.

الحفاظ على الوزن الصحي

قد يكون البدانة والوزن الزائد عاملًا مساهمًا في ضعف الانتصاب. لذا، ينصح بالحفاظ على وزن صحي ومناسب من خلال التغذية الجيدة وممارسة النشاط البدني.

البقاء على اتصال بالطبيب

في حالة ملاحظة أي مشاكل مستمرة في الانتصاب، يجب التحدث إلى الطبيب المختص. قد يكون هناك أسباب عضوية أو طبية وراء ضعف الانتصاب تستدعي التقييم والعلاج المناسب.

Scroll to Top