زادت الأمراض النفسية والعصبية في السنوات الأخيرة نتيجة زيادة الضغوطات التي يواجهها المجتمع، فما افضل دكتور نفسي في الاسكندرية
الطب النفسي
الطب النفسي هو فرع من فروع الطب الذي يتعلق بالتشخيص والعلاج والوقاية من الاضطرابات النفسية والوجدانية والسلوكية
يذكر أن أول من استخدم مصطلح الطب النفسي كان عالم التشريح الألماني يوهان كريستيان ريل، حيث أنه كان يُنظر إلى الأمراض والاضطرابات النفسية قديمًا على أنها استحواذ شيطاني، ومع الوقت بدأ التعامل معها على أنها اضطرابات ومشكلات تحتاج إلى التشخيص والعلاج على يد متخصص
الطبيب النفسي
الطبيب النفسي هو طبيب بشري متخصص في الطب والصحة النفسية، ومؤهل لتقييم كلا من الجوانب النفسية والجسدية للمشاكل النفسية
العلاج النفسي فعال أكثر مما تتصور
على الرغم من أن العلاج النفسي في مجتمعنا يستخدم لعلاج الأمراض العقلية المعقدة، إلا أن له أهمية كبيرة في علاج الكثير من الحالات النفسية التي تم ذكرها، هذا وقد تبين أن معظم الأشخاص الذين تعرضوا لحالات تقتضي العلاج النفسي، قد شعروا بالتحسن في غضون 7 -10 جلسات مع المعالج النفسي، وأن غالبية الذين مروا بتجربة علاج نفسي لاحظوا تحسن منذ الجلسة الأولى
أنواع العلاج النفسي
هناك عدة أنواع من العلاج النفسي، وأكثرها شيوعًا هي:
1- العلاج السلوكي المعرفي (Cognitive Behavioral Therapy – CBT)
يركز هذا النوع من العلاج على تغيير الأفكار والمعتقدات السلبية والسلوكيات غير المرغوبة. يساعد المرضى على تحديد وتحدي الأفكار السلبية وتطوير استراتيجيات أكثر إيجابية للتعامل مع المشكلات.
2- العلاج بالتحليل النفسي (Psychoanalysis)
يركز هذا النوع من العلاج على الكشف عن اللاوعي وفهم الدوافع الداخلية. يساعد المرضى على استكشاف الماضي والعلاقات المبكرة وكيفية تأثيرها على الحياة الحالية.
3- العلاج الأسري والزواجي (Family and Couple Therapy)
يركز هذا النوع من العلاج على العلاقات والتفاعلات بين أفراد العائلة أو الزوجين. يساعد على تحسين التواصل والتفاهم بين الأطراف المعنية.
4- العلاج الوجودي (Existential Therapy)
يركز هذا النوع من العلاج على معنى الحياة والتركيز على الخبرات الحالية. يساعد المرضى على اكتشاف المعنى والغرض من حياتهم.
5- العلاج بالفن والموسيقى والحركة (Art, Music, and Movement Therapy)
هذه الأنواع من العلاج تستخدم الأنشطة الإبداعية والفنية كوسائل للتعبير عن المشاعر والعلاج.
هناك العديد من الأنواع الأخرى للعلاج النفسي، ويتم اختيار النوع المناسب بناءً على احتياجات وتفضيلات المريض
الحالات التي يتم علاجها في عيادة الطب النفسي
يوجد العديد من الحالات التي يتم علاجها في عيادة الطب النفسي، تشمل أهمها ما يلي
1- الاكتئاب
2- القلب
3- الرهاب
4- الوسواس القهري
5- ما بعد الصدمة
6- الأزمات العاطفية
7- انخفاض تقدير الذات
8- المشكلات الزوجية
9- المشكلات الشخصية
10- انفصام الشخصية
11- اضطراب ثنائي القطب
12- إدمان الكحول
فوائد العلاج النفسي
هناك مجموعة من الفوائد المتعلقة بالعلاج النفسي، نذكر أهمها فيما يلي
1- فهم المشاعر والسلوكيات التي تساهم في حدوث المرض النفسي
2- تحسين مهارات التواصل الاجتماعي
3- استعادة الشعور بمتعة الحياة
4- تحديد المواقف والأحداث التي تسببت في حدوث الاضطراب وكيفية علاجها
5- تعزيز القدرة على اتخاذ القرارات الصحيحة
6- تقوية العلاقات الأسرية
7- تعلم مهارات التعامل مع المشاكل والضغوط الحياتي
هل العلاج النفسي يغني عن تناول الأدوية النفسية
بالطبع فإن العلاج النفسي يغني عن تناول الأدوية النفسية في بعض الحالات، نظرًا لأن المريض لا يحتاج سوى بعض الجلسات العلاجية مع المعالج النفسي، لكن تجدر الإشارة إلى أن هناك حالات أخرى وخاصًة المتقدمة يحتاج المريض إلى الأدوية إلى جانب جلسات العلاج النفسي
كيف اختار افضل دكتور نفسي
هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في اختيار أفضل دكتور نفسي:
1- البحث والاستفسار
- اسأل أصدقاءك وأفراد عائلتك عن توصياتهم أو تجاربهم مع أطباء نفسيين.
- راجع مواقع الإنترنت وقوائم الأطباء المحليين لقراءة المزيد عن خبراتهم وتخصصاتهم.
- تأكد من أن الطبيب النفسي مرخص ومعتمد في منطقتك.
2- النظر إلى المؤهلات والخبرة:
- ابحث عن طبيب نفسي مؤهل تأهيلاً جيداً، مثل الحصول على شهادة الزمالة أو الدكتوراه في علم النفس السريري.
- تحقق من سنوات خبرته في مجال العلاج النفسي.
- اسأل عما إذا كان متخصصًا في مجال محدد كالقلق أو الاكتئاب أو العلاقات الزوجية.
3- التركيز على الشعور والتوافق
- ابحث عن طبيب نفسي تشعر بالراحة معه وتثق به.
- تأكد أن أسلوبه العلاجي يتناسب مع احتياجاتك ونمط حياتك.
- انتبه إلى كيفية تواصله معك وإلى مدى استعداده للاستماع والاهتمام بك.
4- النظر إلى توافر الموعد
- تحقق من مدى سهولة الحصول على موعد مع الطبيب.
باتباع هذه النصائح، ستتمكن من العثور على أفضل دكتور نفسي لتلبية احتياجاتك العلاجية.
افضل دكتور نفسي فى الاسكندريه
لدينا فريق من صفوة الأطباء والأخصائيين في مجال علاج الإدمان والصحة النفسية، من أجل تغيير حياتك للأفضل، على رأسهم د محمد سعيد زغلول
د / محمد سعيد زغلول
استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان كلية الطب -جامعة الاسكندرية
ماجيستير أمراض المخ والأعصاب والطب النفسي وعلاج الإدمان
عضو الجمعية المصرية للطب النفسي
حاصل على الزمالة المصرية للطب النفسي
عضو الجمعية المصرية للأمراض العصبية
