بحسب التقديرات فإن حوالي 7% من سكان العالم البالغين من العمر 15 عامًا فما فوق يعانون من اضطرابات ناجمة عن تعاطي الكحول، فما هو ادمان الكحول، وما كيفية العلاج والوقاية منه

ادمان الكحول

إدمان الكحول هو حالة مرضية تتطور عندما يفقد الشخص القدرة على التحكم في شرب الكحول، ويصبح معتمدًا عليه نفسيًا وجسديًا.

يؤثر هذا الإدمان سلبًا على جوانب الحياة المختلفة، بما في ذلك الصحة الجسدية والعقلية، والعلاقات الاجتماعية، والأداء الوظيفي.

يعتبر الكحول من أكثر المواد الإدمانية انتشارًا في العالم، ويعاني الكثير من الأشخاص من الصعوبة في التخلص منه.

الأعراض الانسحابية لمدمني الكحول

عند محاولة التوقف عن شرب الكحول، يعاني المدمن من مجموعة من الأعراض الانسحابية التي تجعل الإقلاع عنه أمرًا صعبًا. بشكل عام تشمل هذه الأعراض ما يلي:

1- القلق والتهيج.

2- رعشة في اليدين والتعرق.

3- غثيان وتقيؤ.

4- اضطرابات النوم مثل الأرق.

5- هلوسات وأحيانًا نوبات صرعية في الحالات الشديدة.

6- تسارع ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.

أسباب إدمان الكحول

تختلف الأسباب التي تؤدي إلى إدمان الكحول من شخص لآخر، من بين هذه الأسباب ما يلي:

1- العوامل الوراثية: قد يكون هناك استعداد وراثي لدى بعض الأشخاص للإدمان.

2- التوتر النفسي: الضغوطات النفسية والاجتماعية قد تدفع البعض إلى تعاطي الكحول كوسيلة للهروب من المشكلات.

3- التأثير الاجتماعي: البيئة المحيطة، سواء من خلال الأصدقاء أو العائلة، قد تؤثر على قرار الشخص بشرب الكحول.

4- الاستخدام المتكرر: عندما يصبح شرب الكحول عادة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى التعود ثم الإدمان.

ادمان الكحول واعراضه

يمكن التعرف على إدمان الكحول من خلال مجموعة من الأعراض، تشمل أبرزها ما يلي:

1- عدم القدرة على التوقف عن الشرب أو تقليله.

2- شرب كميات كبيرة على نحو متزايد للحصول على نفس التأثير.

3- الاستمرار في الشرب رغم المعرفة بالأضرار الصحية والاجتماعية.

4- الانشغال بالكحول، حيث يصبح الشرب هو الأولوية اليومية.

5- تدهور الأداء اليومي في العمل أو الدراسة أو العلاقات.

اثار إدمان الكحول

الإدمان على الكحول يترك آثارًا كبيرة على الجسم والعقل، ومنها:

1- تلف الكبد مثل تليف الكبد والتهاب الكبد الكحولي.

2- أمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب.

3- ضعف المناعة مما يزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض.

4- الاكتئاب والقلق نتيجة تأثير الكحول على الدماغ.

5- مشكلات اجتماعية مثل الفشل في العلاقات العائلية أو فقدان العمل.

كيف يتم تشخيص إدمان الكحول؟

يتم تشخيص إدمان الكحول من خلال:

1- الحديث مع الطبيب حول عادات الشرب والآثار الناتجة عن الكحول.

2- الاختبارات السريرية التي يمكن أن تكشف عن تلف الأعضاء الداخلية.

3- الاستبيانات النفسية لتقييم درجة الاعتماد النفسي على الكحول.

4- الاختبارات الدموية للكشف عن مستوى الكحول في الدم أو وظائف الكبد.

كيفية التخلص من ادمان الكحول

التخلص من ادمان الكحول يحتاج إلى إرادة قوية ودعم من المختصين والأسرة، ويتم العلاج غالبًا من خلال:

1- العلاج السلوكي

مثل الجلسات العلاجية التي تساعد في تغيير السلوكيات المرتبطة بالشرب.

2- الأدوية

الأدوية التي تقلل من الرغبة في الشرب أو تعالج الأعراض الانسحابية.

3- برامج التأهيل

التي توفر بيئة داعمة ومشرفة للتخلص من الإدمان.

علاج ادمان الخمر بالاعشاب

هناك بعض الأعشاب التي يُعتقد أنها تساعد في تقليل الرغبة في شرب الكحول أو تهدئة الجسم خلال عملية الانسحاب، مثل:

• الحبة السوداء: التي تساعد في تعزيز المناعة.
• الشاي الأخضر: الذي يعزز من إزالة السموم من الجسم.
• الجنزبيل: الذي يخفف من الغثيان ويساعد في تقليل التوتر.

علاج ادمان الكحول في البيت

التخلص من إدمان الكحول في المنزل يتطلب بيئة داعمة ومتابعة طبية دقيقة، ويشمل:

1- التقليل التدريجي من تناول الكحول.

2- شرب الكثير من السوائل لتعويض الجسم.

3- تناول وجبات غذائية متوازنة لتحسين الصحة العامة.

4- الانخراط في أنشطة بديلة لتجنب التفكير في الشرب.

كيفية الوقاية من إدمان الكحول

للوقاية من الإدمان، يمكن اتباع النصائح التالية:

1- تجنب الشرب الاجتماعي المفرط، حيث يمكن أن يؤدي إلى العادة ثم الإدمان.

2- الوعي بأضرار الكحول وتأثيره السلبي على الصحة والعلاقات.

3- البحث عن طرق صحية للتعامل مع التوتر مثل الرياضة أو التأمل بدلاً من الشرب.

مضاعفات إدمان الكحول

إدمان الكحول قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، مثل:

1- التهاب البنكرياس الذي قد يتسبب في ألم شديد.

2- تليف الكبد الذي يمكن أن يكون مميتًا.

3- السكتة الدماغية بسبب تأثير الكحول على ضغط الدم.

4- اضطرابات في الصحة العقلية مثل الاكتئاب أو القلق الشديد.