في هذه المقاله سنتحدث عن أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
اكتئاب ما بعد الولادة هو اضطراب مزاجي يمكن أن يؤثر على المرأة بعد الولادة، وتجدر الإشارة إلى أن هذا الاكتئاب يمكن أن يبدأ في أي وقت من ثلاثة أشهر إلى سنة بعد الولادة
يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة على المشاعر والتفكير والتصرفات، الأمر الذي يمكن أن يسبب الكثير من المشكلات العاطفية والجسدية، والتي بدورها تؤثر على أداء الأنشطة اليومية، علاوة على ذلك، قد يسبب الشعور باليأس من الحياة والتفكير في الانتحار وربما الإقدام عليه في الحالات المتقدمة
الكآبة النفاسية
تُصاب الكثير من الأمهات بالكآبة النفاسية في الأيام الأولى بعد الولادة حوالي 2 – 3 أيام من الولادة، ويكون مؤقتًا لدى الكثير من النساء، وتجدر الإشارة إلى أنه في الغالب ما تتحسن في غضون أيام قليلة أو أسبوع إلى أسبوعين دون أي علاج
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
تشمل أهم أعراض اكتئاب ما بعد الولادة ما يلي
1- الشعور بالذنب
يحدث الشعور بالذنب نتيجة شعور المرأة المصابة بأنها أم سيئة ولا تهتم بطفلها
2- الإحساس بالدونية والكآبة
هناك بعض النساء يشعرون بالألم لكن لا يستطيعون تحديد مكانة، لذا فإنه تختلف الطريقة التي تصف بها السيدات الإحساس بالدونية والكآبة، كما أن بعض السيدات يصنف هذا الإحساس على أنه الشعور بالفراغ أو الحزن
3- البكاء غير المبرر
أحيانًا قد تبكي السيدة طوال الوقت، وقد يكون هذا البكاء متقطعًا، لكن لا تدوم فترات الراحة لأكثر من يوم أو يومين
4- فقدان اهتمام الأم لم تحبه من أشياء معتادة
حيث تجد أن الأم لا تستمتع بالأشياء التي كانت مفضلة لديها في السابق، كأنواع معينة من الطعام، أو برامج معينة أو غير ذلك من الأشياء المفضلة لديها
5- حدوث تغيرات في نمط النوم
عند سماع هذا العرض فإنه قد يبدو طبيعيًا عند ولادة طفل جديد، لكن عند إصابة المرأة بالاكتئاب، فإنها في هذه الحالة لا تتمكن من النوم حتى خلال ساعات نوم الطفل
6- حدوث اضطرابات في الشهية
بعض الأمهات تفقد بعض الوزن نتيجة عدم رغبتها في تناول الطعام، كما أن بعضهم قد تزداد شهيتهن لكن دون الشعور بأي متعة في الأكل
7- الشعور بالاضطراب والغضب دون سبب واضح
قد يكون هذا الشعور هو العرض الرئيسي المرتبط بالمزاج لدى السيدات اللاتي يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة، كما أنه قد يؤدي استمر هذا الشعور إلى اضطراب علاقة المرأة الإجتماعية، علاوة على ذلك، يصعب على الأم التعامل مع المشاكل التي تواجهها أثناء رعاية الطفل
8- مواجهة صعوبة في اتخاذ القرارات
حيث تجد الأم صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات حتى البسيطة ،فمثلًا لا تستطيع أن تقرر بحاجتها أو رغبتها بالاستحمام أو حتى تغيير حفاضات الطفل
9- التفكير بإلحاق الأذى بنفسها أو طفلها
من الممكن أن يصل الأمر ببعض السيدات إلى حد التفكير في إيذاء طفلها أو قد يصل الأمر إلى حد التفكير في الانتحار، وتجدر الإشارة إلى أن هذا العرض يعتبر من الأعراض المتقدمة والخطيرة
أعراض اكتئاب ما بعد النفاس
تشمل أهم أعراض اكتئاب بعد النفاس مايلي
1- التغيرات المزاجية
حيث تُصاب المرأة ببعض التغيرات في المزاج نتيجة الاكتئاب الذي تعاني منه في هذه المرحلة
2- الشعور بالحزن والقلق والضغط النفسي
3- البكاء دون سبب واضح
4- صعوبات في النوم والأكل
الفرق بين اكتئاب ما بعد الولادة والكآبة النفاسية
الكآبة النفاسية هو مصطلح يتم استخدامه لوصف التغيرات المزاجية المعتدلة ومشاعر القلق والتعاسة والإرهاق التي تعاني منها العديد من النساء خلال أول أسبوع بعد الإنجاب
بينما في حال ما كانت التغيرات المزاجية ومشاعر القلق أو التاعسة الشديدة أو استمرت لأكثر من أسبوعين، ففي هذه الحالة من الممكن أن تكون المرأة مصابة باكتئاب ما بعد الولادة،
